ಕುರ್ಚಿಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವಾಗ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾದ ಅಂಶಗಳು

ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯು ಗಂಭೀರವಾದ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ನಮಗೆಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ.ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಭಂಗಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಹೊತ್ತು ಇರುವುದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯಲ್ಲಿನ ರಚನೆಗಳಿಗೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಕೆಲಸಗಾರರಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕಳಪೆ ಕುರ್ಚಿ ವಿನ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲದ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಭಂಗಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ.ಹೀಗಾಗಿ, ಕುರ್ಚಿ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಮಾಡುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಕ್ಲೈಂಟ್‌ನ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಆರೋಗ್ಯವು ನೀವು ಗಮನಹರಿಸಬೇಕಾದ ಒಂದು ಅಂಶವಾಗಿದೆ.
ಆದರೆ ದಕ್ಷತಾಶಾಸ್ತ್ರದ ವೃತ್ತಿಪರರಾಗಿ, ನಮ್ಮ ಗ್ರಾಹಕರಿಗೆ ನಾವು ಉತ್ತಮ ಕುರ್ಚಿಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ನಾವು ಹೇಗೆ ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು?ಈ ಪೋಸ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ, ನಾನು ಆಸನ ವಿನ್ಯಾಸದ ಸಾಮಾನ್ಯ ತತ್ವಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ.ಕ್ಲೈಂಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಕುರ್ಚಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವಾಗ ಸೊಂಟದ ಲಾರ್ಡೋಸಿಸ್ ಏಕೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಖ್ಯ ಆದ್ಯತೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿರಬೇಕು, ಡಿಸ್ಕ್ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸ್ಥಿರ ಲೋಡಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಏಕೆ ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ.
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಒಂದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕುರ್ಚಿಯಂತಹ ವಿಷಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕ್ಲೈಂಟ್ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅದರ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ದಕ್ಷತಾಶಾಸ್ತ್ರದ ಕಚೇರಿ ಕುರ್ಚಿಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವಾಗ ಸೇರಿಸಲು ಕೆಲವು ಪರಿಗಣನೆಗಳಿವೆ.ಅವು ಯಾವುವು ಎಂಬುದನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ.

1. ಸೊಂಟದ ಲಾರ್ಡ್ಡೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಿ
ನಾವು ನಿಂತಿರುವ ಸ್ಥಾನದಿಂದ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸಿದಾಗ, ಅಂಗರಚನಾ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ.ಇದರ ಅರ್ಥವೇನೆಂದರೆ, ನೀವು ನೇರವಾಗಿ ನಿಂತಿರುವಾಗ, ಬೆನ್ನಿನ ಸೊಂಟದ ಭಾಗವು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಒಳಮುಖವಾಗಿ ಬಾಗಿರುತ್ತದೆ.ಆದಾಗ್ಯೂ, ಯಾರಾದರೂ 90 ಡಿಗ್ರಿಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಕುಳಿತಿರುವಾಗ, ಬೆನ್ನಿನ ಸೊಂಟದ ಪ್ರದೇಶವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಕ್ರರೇಖೆಯನ್ನು ಚಪ್ಪಟೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪೀನದ ವಕ್ರರೇಖೆಯನ್ನು (ಹೊರಗಿನ ಬೆಂಡ್) ಸಹ ಊಹಿಸಬಹುದು.ಈ ಭಂಗಿಯನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸಿದರೆ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ತಮ್ಮ ದಿನವಿಡೀ ಈ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಕಚೇರಿ ಕೆಲಸಗಾರರಂತೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಕೆಲಸಗಾರರ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಭಂಗಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡಿದೆ.
ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ಗ್ರಾಹಕರಿಗೆ ಆ ಭಂಗಿಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲು ನಾವು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಕಶೇರುಖಂಡಗಳ ನಡುವೆ ಇರುವ ಡಿಸ್ಕ್ಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.ನಾವು ಅವರಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲು ಬಯಸುವುದು ಲಾರ್ಡೋಸಿಸ್ ಎಂಬ ಭಂಗಿಯಲ್ಲಿ ಸೊಂಟದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯನ್ನು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು.ಅಂತೆಯೇ, ನಿಮ್ಮ ಕ್ಲೈಂಟ್‌ಗೆ ಉತ್ತಮ ಕುರ್ಚಿಯನ್ನು ಹುಡುಕುವಾಗ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾದ ದೊಡ್ಡ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಅದು ಸೊಂಟದ ಲಾರ್ಡೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಬೇಕು.
ಇದು ಏಕೆ ತುಂಬಾ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ?
ಸರಿ, ಕಶೇರುಖಂಡಗಳ ನಡುವಿನ ಡಿಸ್ಕ್ಗಳು ​​ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಬಹುದು.ಯಾವುದೇ ಬೆನ್ನಿನ ಬೆಂಬಲವಿಲ್ಲದೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಂತಿರುವಾಗ ಅನುಭವದ ಮೇಲೆ ಡಿಸ್ಕ್ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಮುಂದೆ ಇಳಿಜಾರಿನ ಭಂಗಿಯಲ್ಲಿ ಬೆಂಬಲವಿಲ್ಲದ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯು ನಿಂತಿರುವಂತೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ 90% ರಷ್ಟು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕುರ್ಚಿಯು ಬಳಕೆದಾರರ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆ ಮತ್ತು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಅವರು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಸಾಕಷ್ಟು ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಒದಗಿಸಿದರೆ, ಅದು ಅವರ ಬೆನ್ನು, ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಕೀಲುಗಳಿಂದ ಸಾಕಷ್ಟು ಹೊರೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

2. ಡಿಸ್ಕ್ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ
ಬ್ರೇಕ್-ಟೇಕಿಂಗ್ ತಂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಡೆಗಣಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಕ್ಲೈಂಟ್ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೆಂಬಲದೊಂದಿಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಉತ್ತಮವಾದ ಕುರ್ಚಿಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಅವರು ತಮ್ಮ ದಿನದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಒಟ್ಟು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ವಿನ್ಯಾಸದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿಯ ಮತ್ತೊಂದು ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಕುರ್ಚಿ ಚಲನೆಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವರ ಕೆಲಸದ ದಿನದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕ್ಲೈಂಟ್ನ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಬೇಕು.ಕೆಳಗಿನ ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ ನಿಂತಿರುವ ಮತ್ತು ಚಲನೆಯನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಕುರ್ಚಿಗಳ ಪ್ರಕಾರಗಳಿಗೆ ನಾನು ಧುಮುಕುತ್ತೇನೆ.ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತದ ಅನೇಕ ದಕ್ಷತಾಶಾಸ್ತ್ರದ ಮಾನದಂಡಗಳು ಈ ಕುರ್ಚಿಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಎದ್ದೇಳಲು ಮತ್ತು ಚಲಿಸುವಿಕೆಯು ಇನ್ನೂ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ನಿಂತಿರುವ ಮತ್ತು ಚಲಿಸುವ ಹೊರತಾಗಿ, ಕುರ್ಚಿ ವಿನ್ಯಾಸಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ ನಾವು ಎಂಜಿನಿಯರಿಂಗ್ ನಿಯಂತ್ರಣಗಳನ್ನು ಬಿಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.ಕೆಲವು ಸಂಶೋಧನೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಡಿಸ್ಕ್ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಒರಗಿರುವ ಬೆನ್ನಿನ ಹಿಂಭಾಗವನ್ನು ಬಳಸುವುದು.ಏಕೆಂದರೆ ಒರಗಿರುವ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯು ಬಳಕೆದಾರರ ದೇಹದ ಮೇಲ್ಭಾಗದಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ತೂಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಡಿಸ್ಕ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಆರ್ಮ್ಸ್ಟ್ರೆಸ್ಟ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಡಿಸ್ಕ್ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.ಆರ್ಮ್‌ಸ್ಟ್ರೆಸ್ಟ್‌ಗಳು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮೇಲಿನ ತೂಕವನ್ನು ದೇಹದ ತೂಕದ ಸುಮಾರು 10% ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ.ಸಹಜವಾಗಿ, ತಟಸ್ಥ ಸೂಕ್ತ ಭಂಗಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಆರ್ಮ್‌ರೆಸ್ಟ್‌ಗಳ ಸರಿಯಾದ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ.
ಗಮನಿಸಿ: ಆರ್ಮ್‌ರೆಸ್ಟ್‌ಗಳ ಬಳಕೆಯಂತೆ ಸೊಂಟದ ಬೆಂಬಲದ ಬಳಕೆಯು ಡಿಸ್ಕ್ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.ಆದಾಗ್ಯೂ, ಒರಗಿರುವ ಬೆನ್ನೆಲುಬಿನೊಂದಿಗೆ, ಆರ್ಮ್ಸ್ಟ್ರೆಸ್ಟ್ನ ಪರಿಣಾಮವು ಅತ್ಯಲ್ಪವಾಗಿದೆ.
ಡಿಸ್ಕ್ಗಳ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ತ್ಯಾಗ ಮಾಡದೆಯೇ ಬೆನ್ನಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡುವ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ.ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಬ್ಬ ಸಂಶೋಧಕರು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯು 110 ಡಿಗ್ರಿಗಳವರೆಗೆ ಒರಗಿದಾಗ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆ ಕಂಡುಬಂದಿದೆ.ಆ ಹಂತವನ್ನು ಮೀರಿ, ಬೆನ್ನಿನ ಆ ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಇತ್ತು.ಕುತೂಹಲಕಾರಿಯಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು, ಸ್ನಾಯುವಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಸೊಂಟದ ಬೆಂಬಲದ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಮಿಶ್ರಣವಾಗಿವೆ.
ಹಾಗಾದರೆ ದಕ್ಷತಾಶಾಸ್ತ್ರದ ಸಲಹೆಗಾರರಾಗಿ ಈ ಮಾಹಿತಿಯು ನಿಮಗೆ ಅರ್ಥವೇನು?
90-ಡಿಗ್ರಿ ಕೋನದಲ್ಲಿ ನೇರವಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಭಂಗಿಯೇ ಅಥವಾ 110-ಡಿಗ್ರಿ ಕೋನದಲ್ಲಿ ಒರಗಿರುವ ಬೆನ್ನಿನ ಜೊತೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದೇ?
ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ, ನನ್ನ ಕ್ಲೈಂಟ್‌ಗಳಿಗೆ ನಾನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದೇನೆಂದರೆ ಅವರ ಬೆನ್ನಿನ ಹಿಂಭಾಗವನ್ನು 95 ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 113 ರಿಂದ 115 ಡಿಗ್ರಿಗಳ ನಡುವೆ ಒರಗಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.ಸಹಜವಾಗಿ, ಇದು ಸೊಂಟದ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಸೂಕ್ತ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ದಕ್ಷತಾಶಾಸ್ತ್ರದ ಮಾನದಂಡಗಳಿಂದ ಬೆಂಬಲಿತವಾಗಿದೆ (ಅಕಾ ನಾನು ಇದನ್ನು ತೆಳುವಾದ ಗಾಳಿಯಿಂದ ಎಳೆಯುತ್ತಿಲ್ಲ).

3. ಸ್ಥಿರ ಲೋಡ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ
ನಿರಂತರ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಒಂದೇ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಮಾನವ ದೇಹವನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ.ಕಶೇರುಖಂಡಗಳ ನಡುವಿನ ಡಿಸ್ಕ್ಗಳು ​​ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ತ್ಯಾಜ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.ಈ ಡಿಸ್ಕ್ಗಳು ​​ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ದ್ರವಗಳು ಆಸ್ಮೋಟಿಕ್ ಒತ್ತಡದಿಂದ ವಿನಿಮಯಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
ಈ ಸತ್ಯವು ಏನನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಒಂದು ಭಂಗಿಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುವುದು, ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿ ಕಂಡುಬಂದರೂ, ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಸಾಗಣೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಕ್ಷೀಣಗೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ!
ಒಂದೇ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಅಪಾಯಗಳು:
1.ಇದು ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ಭುಜದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸ್ಥಿರ ಲೋಡ್ ಅನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ನೋವುಗಳು, ನೋವುಗಳು ಮತ್ತು ಸೆಳೆತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
2.ಇದು ಕಾಲುಗಳಿಗೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವಿನಲ್ಲಿ ನಿರ್ಬಂಧವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಊತ ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
ಡೈನಾಮಿಕ್ ಆಸನವು ಸ್ಥಿರ ಲೋಡ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.ಡೈನಾಮಿಕ್ ಕುರ್ಚಿಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಿದಾಗ, ಕಚೇರಿ ಕುರ್ಚಿ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ರೂಪಾಂತರಗೊಳಿಸಲಾಯಿತು.ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಲು ಡೈನಾಮಿಕ್ ಕುರ್ಚಿಗಳನ್ನು ಬೆಳ್ಳಿಯ ಬುಲೆಟ್‌ನಂತೆ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.ಕುರ್ಚಿ ವಿನ್ಯಾಸವು ಆ ಬಳಕೆದಾರರನ್ನು ಕುರ್ಚಿಯಲ್ಲಿ ರಾಕ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಭಂಗಿಗಳನ್ನು ಊಹಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸ್ಥಿರ ಭಂಗಿ ಸ್ಥಾನಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.
ಡೈನಾಮಿಕ್ ಸಿಟ್ಟಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಲು ನನ್ನ ಗ್ರಾಹಕರಿಗೆ ನಾನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುವದು ಸೂಕ್ತವಾದಾಗ ಮುಕ್ತ-ಫ್ಲೋಟ್ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಬಳಸುವುದು.ಕುರ್ಚಿ ಸಿಂಕ್ರೊ ಟಿಲ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿರುವಾಗ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಲಾಕ್ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ.ಇದು ಬಳಕೆದಾರರು ತಮ್ಮ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಭಂಗಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವಂತೆ ಸೀಟ್ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್‌ರೆಸ್ಟ್‌ನ ಕೋನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.ಈ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ, ಕುರ್ಚಿ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್‌ರೆಸ್ಟ್ ಬಳಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ಚಲಿಸುವಾಗ ನಿರಂತರ ಬೆನ್ನಿನ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಬಹುತೇಕ ರಾಕಿಂಗ್ ಕುರ್ಚಿಯಂತಿದೆ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪರಿಗಣನೆ
ಮೌಲ್ಯಮಾಪನದಲ್ಲಿ ನಾವು ನಮ್ಮ ಗ್ರಾಹಕರಿಗೆ ಯಾವುದೇ ದಕ್ಷತಾಶಾಸ್ತ್ರದ ಕಚೇರಿ ಕುರ್ಚಿಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ, ಅವರು ಆ ಕುರ್ಚಿಯನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ.ಆದ್ದರಿಂದ ಅಂತಿಮ ಆಲೋಚನೆಯಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ಗ್ರಾಹಕರಿಗೆ ಮೌಲ್ಯಯುತವಾದ ಕೆಲವು ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯರೂಪಕ್ಕೆ ತರಲು ನಾನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಕುರ್ಚಿ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಅವರ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಅದನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯವರೆಗೆ ಅದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತದೆ.ನೀವು ಯಾವುದೇ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಕೆಳಗಿನ ಕಾಮೆಂಟ್ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಕೇಳಲು ನಾನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ.
ಆಧುನಿಕ ದಕ್ಷತಾಶಾಸ್ತ್ರದ ಸಲಕರಣೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದಕ್ಷತಾಶಾಸ್ತ್ರದ ಸಲಹಾ ವ್ಯವಹಾರವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬೆಳೆಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ವೇಗವರ್ಧಿತ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಯುವಿಕೆ ಪಟ್ಟಿಗೆ ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಿ.ನಾನು ಜೂನ್ 2021 ರ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ದಾಖಲಾತಿಯನ್ನು ತೆರೆಯುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ತೆರೆಯುವ ಮೊದಲು ನಾನು ಸ್ನ್ಯಾಜಿ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಸಹ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ.